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A M I T A O

Retrouver le vivant en soi

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Tai Chi Chuan

 

Le Taichi plonge ses racines dans la médecine traditionnelle chinoise. C’est un art martial de santé qui met en relation le corps et l’esprit dans un enchaînement de mouvements lents et harmonieux.

Le corps et la conscience s’harmonisent, créant ainsi une passerelle entre l’art martial et la créativité.

Le Taichi  est une technique chinoise de combat, de relaxation et de santé qui met en jeu tout le corps en un enchaînement de mouvements lents et harmonieux exécutés en coordination avec une respiration profonde. Il développe en nous souplesse, agilité, concentration, souffle, enracinement et équilibre. Il favorise la circulation des énergies.

Ce combat de l’ombre permet la prise de conscience de l'unité entre la matière et l'esprit.

L’intégration de notre corps dans chaque mouvement permet une bonne prise de conscience du schéma corporel. Notre geste juste est celui que nous arrivons à faire avec le moins de tensions possibles. Avec le temps nous évoluons et notre geste aussi.

Cela peut également s’appliquer à notre attitude dans la vie, c’est même là un des principes fondamentaux du Taichi.

Venez pratiquer le Taichi à Genève

une_activite_saine"Un Esprit Zen, Une activité Saine"

 

 

Ecole des Arts Martiaux Interne du TAO

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